У наш час існує безліч визначень здорового способу життя: для когось це пробіжки щоранку, тренування щовечора і два яйця на сніданок, для когось це веганство і голодування, а хтось просто відмовився від цукру і фаст-фуду. Яка ж дієта найбільш дієва і чи взагалі корисно морити себе голодом чи ні?
Про це дізнавайтесь у новому випуску проекту "14+" - "Дієтологія".
